[URL=http://xn----7sbezbr4akeb.xn--p1ai/ - [IMG - http://s04.radikal.ru/i177/1610/db/646df6ae1224.png[/IMG - [/URL - Как возвратить потенцию Страх — это последнее чувство, которое может ощущать настоящий мужчина, но это не всегда так. Не взирая на то, что наши парни практически ничего не страшатся, есть одна острая тема, которую парни предпочитают не поднимать в своих разговорах! Разговор идёт о нормальной потенции, одна лишь мысль о утрате которой сумеет напугать любого, даже самого смелого мужчину. Плохая экология, не сбалансированное питание и большое количество вредных привычек никак не поспособствуют крепости здоровья мужчин. О том как легко избегать быстрого ухудшения потенции мы поговорим в текущей новости. Статья собрана по материалам интернет-сайта сиалис-спб.рф Основным врагом здоровой потенции считаются вредные привычки. По данным британских исследователей, курящие мужчины занимаются сексом примерно в 2 раза реже своих некурящих собратьев. Табачный дым способствует заметному снижению содержания активного тестостерона, это уже проверено сотнями экспериментов. А чтобы описанный эффект был заметен, достаточно курить даже одну сигарету в сутки. Отрицательно сказывается на потенции и крепкое спиртное. Если употреблять по сто грамм крепкого алкоголя ежесуточно, то через три года о здоровой потенции можно забыть. Очередным врагом мужской потенции является пассивный стиль жизни. От слишком долгого сидения у мужчин наблюдается застой крови в сосудах малого таза, что и является частой причиной снижения либидо. Для своевременного предотвращения этого состояния придётся заниматься спортом не менее 8 часов за неделю. Крайне полезно будет также периодически отказываться от машины или метро и ходить на пешим ходом. Занятия спортом очень хорошо влияют на эрекцию, заметить первые положительные результаты можно уже примерно спустя полтора месяца еженедельных занятий. Правильное питание может вернуть потенцию за пару недель, вы можете http://xn----7sbezbr4akeb.xn--p1ai/ - сиалис 14 таблеток цена или просто есть природные продукты, что благотворно влияют на продолжительность и силу эрекции. Дабы быть максимально сильным в постели, мужчине необходимо съедать не менее ста пятидесяти грамм свежих фруктов и овощей за сутки, а вот прожаренное мясо и слишком жирная еда снижают уровень тестостерона в крови. По данным докторов около 90 процентов мужчин питаются плохо, примерно у тридцати процентов из них есть проблемы в постели!